لصحة الكبد .. ********

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
لصحة الكبد ..
********

تناول الثوم مهم لطرد الســــــــموم من الكبد مثل الزئبق والمواد المضافة للأطعمة المصنعة.
المواد الغذائية التي تحتوى على ( الحديد ):
الكبد واللحم الأحمر.- الخضار الورقية - الأكل البحري.
الفواكه المجففة-لمكسرات- البقوليات- الحبوب.
الشاي يحتوى على مضادات أكسده ومانع لتجلط الشرايين وصحي جدا للقلب.
الشاي بالحليب يفقد فائدته تماما ويتحول حاله حال ماء مغلي ويصبح نكهة فقط تضاف إلى الحليب