مـاسبب الألمـ آسفل آلرآس ؟ وكيف آتخلص منه
◄ إن آلام أسفل الرأس من الخلف يكون عادة منشؤه إما من الأربطة أو العضلات أو الفقرات أو الأعصاب التي تغذي الجزء الخلفي من فروة الرأس، فإن كان هناك رضّ سابق للمنطقة أو حادث سيارة من الخلف فإن هذا يترك آثارا قد تسبب آلاما أسفل الرأس نتيجة الشد الذي حصل على هذه الأربطة والعضلات في هذه المنطقة .
◄ ومن ناحية أخرى فإن بعض الأعصاب التي تغذي الإحساس في المنطقة الخلفية لفروة الرأس تخرج من النخاع الشوكي في منطقة بين العضلات ومباشرة بين الرأس وأعلى الرقبة وفي الجانبين وهذه الأعصاب قد يضغط عليها من العضلات فتسبب ألما في المنطقة الخلفية للرأس .
◄ وفي بعض الحالات يكون السبب هو شد عضلي إلا أن هذا لا يكون بشكل نغزات، وإنما إلم في العضلات يستمر عدة أيام، فإن كانت هذه الوخزات تأتي في أوقات متباعدة وليست مستمرة وتذهب بسرعة ولا تترافق مع أي أعراض أخرى فلا يوجد ما يقلق إن شاء الله، فهناك الكثير من الآلام التي تعتبر طبيعية ولا تحمل أي دلالة مرضية .
◄ وعليك أن تراقبي الأوقات التي تحصل والظروف التي تأتي بها من ناحية وضعية الرأس أو الرقبة، وإن كان هناك إجهاد على هذه لعضلات كأن تكوني تكتبين أو جالسة على الكمبيوتر أو وضعية غير صحية، فإن حصل أن تكررت في نفس الظروف فعندها تعرفين سببها وتتجنبيه .
